DROIT A LA DÉCONNEXION : Tous en mode avion !

Le lundi 12 novembre 2018 de 9h30 à 17h à Chaumont

Animée par Adeline SALVARY – Consultante et Formatrice

SE SENTIR LIBRE DANS L’UTILISATION DES OUTILS CONNECTES

• Faire le diagnostic de la situation actuelle dans la gestion de mes outils numériques
• Nommer ce qui me convient ou ce qui ne me convient pas
• Identifier une action concrète pour faire évoluer mes pratiques

PROGRAMME ?

• Réalisation d’un diagnostic sur le temps et l’attention dédiés aux outils numériques
• Identifier les intérêts de la déconnexion aux outils de communication : que permet la connexion aux outils et qu’inhibe-t-elle ?
• Redécouvrir le chemin de la connexion à soi-même
• Identifier au moins une action précise, simple et réaliste à mettre en oeuvre pour faire évoluer ses pratiques

COMMENT ? Méthodes utilisées

• Focus sur les points théoriques essentiels
• Travail en sous groupes – échanges d’expériences
• Diagnostic
• Ecoute authentique
• Respiration
• « Juste une question d’équilibre »